healthdata

List of soft foods   لیست غذاهای نرم که جویدن یا قورت دادن آنها آسان باشد برای کسانی که در بلعیدن مشکل دارند از اهمیت خاصی برخوردار است. این غذاها باید بافت نرمی داشته باشند و در عین حال مغذی و حاوی فیبر و پروتئین باشند. همچنین چربی و کالری آنها نباید بیشتر یا کمتر از حد مجاز باشد. غذاهای سنگین و پر کالری بار اضافه ای بر دستگاه گوارش وارد می کنند و غذاهای بسیار کم کالری ضعف می آورند. چه کسانی به لیست غذاهای نرم احتیاج دارند؟ مردم به دلایل زیادی به یک رژیم غذایی نرم نیاز پیدا می کنند.  این دلایل عبارتند از: ·        جراحی دهان و دندان ·        جراحی سر و گردن ·        جراحی لثه ·        جراحی یکی از اندام های دستگاه گوارش (مری، معده، روده) ·        هفته اول ارتودنسی ·        مشکلات بلع مشکلات گوارشی برخی افراد بدلیل مشکلات گوارشی به غذاهایی نیاز دارند که براحتی هضم بشوند. به طور معمول این غذاها ملایم هستند و احتمال کمتری دارد که روده را تحریک کنند. لیست غذاهای نرم و حاوی پروتئین چند نمونه از این غذاهای پروتئینی که به بهبودی سریعتر بدن کمک می کنند در اینج

  Stomach sleeve diet رژیم اسلیو معده قبل و بعد از جراحی معده حتما باید اجرا شود تا بدن بتواند با شرایط جدید و کاهش ظرفیت معده سازگار شود. اسلیو گاسترکتومی مزایای زیادی دارد و کاهش وزنی که پس از عمل رخ می دهد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، آپنه خواب، بیماری کبد چرب و برخی از انواع سرطان ها را کاهش می دهد. اسلیو معده چیست؟ این یک تکنیک جراحی چاقی برای کاهش سایز معده است.  افرادی که تحت این جراحی قرار می گیرند سریع تر احساس سیری می کنند، بنابراین کاهش وزن قابل توجهی خواهند داشت. در این جراحی قسمت اعظم سمت چپ معده برداشته می شود و قسمت باقی مانده بقدری کوچک است که نمی تواند غذای زیادی را در خود جا دهد. چه کسانی به جراحی گاسترکتومی نیاز دارند؟ این جراحی برای درمان چاقی شدید بکار برده می شود.  شاخص توده بدنی این افراد باید بالاتر از ۳۵ تا ۴۰ باشد.  همچنین کاندید های این جراحی حتما از روش های دیگر کاهش وزن سودی نبرده اند. در رژیم اسلیو معده چه بخورم؟ به مدت سه هفته قبل از جراحی از شما می خواهند از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید.  این رژیم از سه جهت برای شما حیاتی ا